ريجيم البرتقانة والليمونة تخيلى يخسسك قد ايه ؟؟؟؟؟؟

[/center]
ريجيم البرتقانة والليمونة يخسس 10 كيلو فى 9 او 10 ايام
هذه الوصفة قراتها ونقلتها لكم مباشرة
سهلة ومجربة حبيت افيدكم بيها
اليكم المقادير
- برتقالة واحدة كبيرة
- اربع ليمونات
- ملعقتان من العسل

الطريقه

قطعى البرتقال والليمون على 4 قطع وضعيهم فى نصف لتر من الماء على نار هادئه واتركيها لمدة 20 دقيقه

- اضيفى ملعقتان من العسل واتركيهم لمة 10 دقائق اضافيه
- صفيهم واتركيهم لبضع ساعات وخدى منهم 3 اكواب فى اليوم لمدة 21 يوم

ملحوظة

حجم الكوب هو حجم كوب الشاى العادى
هذا المقدار كافى ليوم واحد فقط


انا عن نفسى هجربها جربوها انتم كمان

شكرا يادينا وان شاء الله اجربها وحشتينى